young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Gedankenstopp gegen Scham und Angst

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z, Unkategorisiert /

Gedankenstopp: Blockieren Sie Ihren inneren Kritiker Ein ständiger Strom von Gedanken, Sorgen, Wahrnehmungen und Informationen quert unseren Geist, eine Art „innerer Lärm“. Gelegentlich müssen wir diesen Lärm unterbrechen, vor allem wenn er sich zu bösartigen Angriffen eines giftigen inneren Kritikers entwickelt. Gedankenstopp kann nagende Zweifel, Schuldgefühle, Beschämung oder Angst unterbrechen. Gedankenstopp: Schritte So lernen Sie, […]

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