Selbstmitgefühl und Akzeptanz müssen echt sein
Selbstmitgefühl und Akzeptanz: Mehr als nur Achtsamkeit und Wohlfühltipps In einer Welt, die uns ständig dazu auffordert, besser, schneller und erfolgreicher zu sein, ist der Druck zur Selbstkritik allgegenwärtig. Statt sich jedoch in den Strudel der Selbstoptimierung zu stürzen, gibt es einen viel effektiveren Weg, um persönliche Zufriedenheit und innere Stärke zu finden: Selbstmitgefühl und […]