Resilienz: Praktische Werkzeuge für tägliche Gelassenheit
Was ist Emotionsregulierung und warum ist sie wichtig? Wussten Sie, dass 25 % der Erwachsenen Probleme mit der Gelassenheit haben, aber nur 1 von 3 aktiv nach Wegen sucht, um ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern? In der heutigen schnelllebigen Welt ist die Fähigkeit, unsere Emotionen effektiv zu steuern, nicht nur ein Luxus, sondern überlebenswichtig für […]
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