Von harter Selbstkritik zu Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl – der Weg zu innerer Ruhe Stellen Sie sich vor: Sie machen einen kleinen Fehler bei der Arbeit, und plötzlich überschüttet Sie eine Welle vernichtender Selbstkritik. Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sind nicht allein – Studien zeigen, dass bis zu 80% der Menschen regelmäßig unter destruktiver Selbstkritik leiden. Doch es gibt einen besseren […]