„Belastungen“ sind ein Körpergefühl, oft sehr intensiv. Finden Sie hier Übungen, die eher auf die körperliche Wahrnehmung zielen, statt auf Überlegungen. Vielleicht probieren Sie sie mal aus? (Der Text ist auf Deutsch und Englisch.)
„Belastungen“ sind ein Körpergefühl, oft sehr intensiv. Finden Sie hier Übungen, die eher auf die körperliche Wahrnehmung zielen, statt auf Überlegungen. Vielleicht probieren Sie sie mal aus? (Der Text ist auf Deutsch und Englisch.)