Dirk Stemper

Sieben Strategien für Studierende: berufliche Ungewissheit überwinden Wussten Sie, dass 85 % der Berufe, die es 2030 geben wird, heute noch nicht existieren? In einer Welt des ständigen Wandels ist die Unsicherheit in der Berufswelt für viele Studierende und junge Berufstätige eine Herausforderung – aber auch eine Chance. Dieser Blogbeitrag unterstützt Sie dabei, berufliche Ungewissheit […]

Wie die Erziehung von heute die Erinnerungen von morgen prägt Es wird Sie nicht überraschen, dass die Art und Weise, wie Sie heute mit Ihrem Kind umgehen, bestimmt, wie es sich an seine gesamte Kindheit erinnert? Aber jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass positive Eltern-Kind-Interaktionen glückliche Erinnerungen aus der Kindheit um 22,6% steigern – eine Erkenntnis, die

Die Integration von Selbstmitgefühl und Selbstaufmerksamkeit: Eine systematische Analyse Etwa 70 % der Menschen haben erhebliche Schwierigkeiten mit Selbstmitgefühl, insbesondere in Zeiten von erhöhtem Stress oder emotionalen Schwierigkeiten. Selbstmitgefühl ist aber entscheidend für das psychologische Wohlbefinde. Deswegen solle es hier um theoretische Grundlagen, die neurobiologischen Mechanismen und die praktische Anwendung von Selbstaufmerksamkeit, Selbstmitgefühl und Akzeptanz

Wann soziale Medien Menschen mit Demenz helfen können, ihre Identität zu bewahren Einführung Können soziale Medien Menschen mit Demenz wirklich helfen, ihre Identität zu bewahren? Die Antwort ist kompliziert. Soziale Medienplattformen bieten zwar einzigartige Möglichkeiten, sich auszudrücken und Kontakte zu knüpfen, ihr Nutzen hängt jedoch stark vom Stadium der Demenz, den individuellen Fähigkeiten und dem

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Stollen Backen Der erste Advent  kommt für mich nie überraschend. Aber in diesem Jahr erscheint das alte Stollnrezept auf meinem Laptopbildschirm. Die traditionellen Pfefferkuchen hatte ich schon vor Jahren übernommen – der Honigteig ist schwer zu kneten, und man kann sie gut transportieren, ohne Bruchgefahr. Aber der Stollen war anders. Der Stollen war der Stolz