Wie Emotionen unser Verhalten beeinflussen Einführung Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil der menschlichen Erfahrung und beeinflussen unsere Gedanken, Handlungen und Interaktionen. Das Verständnis der Wissenschaft, die hinter den Emotionen steht, kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, warum wir so fühlen, wie wir es tun, und wie diese Gefühle unser Verhalten beeinflussen. In diesem Beitrag geht es […]
Wege zur emotionalen Genesung und Selbstmitgefühl Die vollständige Sammlung von Selbsthilfeübungen zum Umgang mit Kindheitstraumata durch Religion wäre für einen einzelnen Post zu umfangreich geworden. Daher hier die Fortsetzung des vorigen Beitrags zum Thema. In der Serie „Religion und Kindheitstrauma“ haben wir bisher untersucht, wie tief religiöse Überzeugungen und Praktiken in die frühe Entwicklung und
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Burnout bei Führungskräften: Maßgeschneiderte metakognitive Therapielösungen Einführung Burnout bei Führungskräften bringt nicht nur individuelle Belastungen mit sich, sondern stellt auch eine organisatorische Herausforderung dar. Dieser Beitrag beleuchtet, wie maßgeschneiderte metakognitive Therapielösungen Führungskräften auf ihrem Weg zur Erholung helfen können. Die Auswirkungen von Burnout Burnout äußert sich bei Führungskräften durch eine Vielzahl von psychischen und physischen
Burnout bei Führungskräften – Expertentipps und Strategien Read More »
Tipps und Ressourcen für Erwachsene mit Autismus-Symptomen Autismus ist eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung, die viele Facetten hat und individuell erlebt wird. Unterstützung in diesem Bereich verändert Leben und ebnet den Weg zu einem erfüllten Leben für Menschen mit Autismus. In diesem Blogpost erkunden wir wirksame und einfühlsame Wege zur Hilfe bei Autismus-Symptomen bei Erwachsenen gemäß
Angstfreier Umgang mit Sprachen Nicht erst in unserer globalisierten Welt kann der Druck, mehrere Sprachen zu beherrschen, zu einem Phänomen führen, das als Linguaphobie bekannt ist – eine Sprachangst, die aus gesellschaftlichem Druck und persönlichen Befürchtungen entsteht. Diese Angst zu verstehen und zu überwinden, verbessert Kommunikationsfähigkeiten, bereichert die persönliche Identität und das interkulturelle Verständnis. Erkennung
Wege zur emotionalen Genesung und Selbstmitgefühl 1. Einführung: religiöses Trauma und Selbsthilfe In der Serie „Religion und Kindheitstrauma“ haben wir bisher untersucht, wie tief religiöse Überzeugungen und Praktiken in die frühe Entwicklung und das psychologische Wohlbefinden von Kindern eingreifen. Bisher ging es um: Glauben und Angst Schuld und Sühne Scham und das Heilige Autorität und
Religion und Kindheitstrauma 07 Heilung und Wachstum 1/2 Read More »
Psychotherapie bei abhängiger (dependenter) Persönlichkeitsstörung Einführung Menschen, die unter der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DPD) leiden, kämpfen mit einem starken Bedürfnis nach Sicherheit in ihren Beziehungen, derer sie sich andererseits nie vollständig sicher sind. In diesem Blogpost geht es darum, wie die klärungsorientierte Psychotherapie bei der Bewältigung der abhängigen Persönlichkeitsstörung hilft und welche praxisnahen Strategien zur Stärkung
Effektive Hilfe bei ADHS-Symptomen: Strategien für mehr Fokus und Balance im Alltag Einführung ADHS-Symptome gestalten das tägliche Leben für Betroffene und ihre Familien oft herausfordernd. Doch welche Strategien und Ressourcen helfen wirklich? Ursachen und Symptome von ADHS verstehen ADHS, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurologische Besonderheit, die sich bereits in der Kindheit entwickelt. Symptome
Traumatherapie bei Ersatzkind-Syndrom: Wege zur Heilung toxischer Scham und Stärkung des Selbstwertgefühls Einführung Wussten Sie, dass Traumatherapie bei Ersatzkind-Syndrom und toxischer Scham einen entscheidenden Schritt zur seelischen Heilung darstellt? In diesem Blogpost geht es um die Bedeutung und Wirksamkeit von Traumatherapie bei der Bewältigung tief verwurzelter toxischer Scham und den Auswirkungen des Ersatzkind-Syndroms auf die
Selbsthass: Verstehen und Überwinden innerer Kämpfe Selbsthass ist eine allgegenwärtige und zerstörerische Emotion, die durch eine intensive Abneigung gegen sich selbst gekennzeichnet ist. Es kann sich als ständiges Gefühl der Wertlosigkeit, Selbstkritik und Unfähigkeit zur Selbstakzeptanz manifestieren. Dieser emotionale Zustand kann zu verschiedenen psychischen Problemen führen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und einem verminderten Selbstwertgefühl. In diesem
Selbsthass überwinden: Wege zu Selbstwert und innerem Frieden Read More »
