psychodynamische Therapie

66450493762f2220671669 - Externe und interne Ängste

Externe und interne Ängste

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Externe und Interne Ängste: Ursachen, Symptome und Effektive Bewältigungsstrategien Ängste können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren und lassen sich grob in externe und interne Ängste unterteilen. Beide Formen der Angst beeinflussen unsere psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, unterscheiden sich jedoch in ihren Ursachen und Ausdrucksformen. Externe Ängste Definition: Externe Ängste entstehen durch äußere Faktoren und […]

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66450493762f2220671669 - Quälende Kindheitserinnerungen

Quälende Kindheitserinnerungen

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Persönliches Wachstum trotz quälender Kindheitserinnerungen Quälende Kindheitserinnerungen, die immer wieder an die Oberfläche kommen, stören das innere Gleichgewicht. Ihre Bewältigung ist ein schwieriger und anstrengender Weg, aber es gibt wirksame Strategien und Therapieansätze, die dabei helfen, inneren Frieden und Wohlbefinden zu finden. Grounding- und Atemübungen: Der Schlüssel zur Verarbeitung von traumatischen Erinnerungen Grounding-Techniken und gezielte

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