Psychologie

Ketten Zwangsstörung OCD

Zwangsstörung – Definition

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Zwangsstörung Zwangsstörung  = mindestens 2 Wochen wiederkehrende und anhaltende  Ideen,  Gedanken,  Impulse und  Verhaltensweisen, die sich gegen inneren Widerstand aufdrängen von Betroffenen als  unsinnig,  übertrieben oder  quälend erlebt werden und zu deutlicher Beeinträchtigung in den  Alltagsfunktionen führen (mehr als 1 Stunde/Tag). (ICD10 F42) Zwangsgedanken sind Ideen, Vorstellungen oder Impulse, die den Patienten immer wieder stereotyp beschäftigen. Sie sind fast immer […]

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Immunabwehr Lemon Syrop Honey

Immunabwehr stärken: geht das?

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Immunabwehr stärken geht das? Immunabwehr stärken: geht das?   Immunabwehr: Nahrungsergänzungsmittel Immer mehr Nahrungsergänzungsmittel versprechen eine Stärkung des Immunsystems –  im Internet, über die sozialen Medien und auch mittels Anzeigenwerbung. Dabei ist wichtig: Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel und nicht zur Vorbeugung, Linderung oder Behandlung von Erkrankungen gedacht. Sie werden meisten weder zugelassen noch von Behörden geprüft.

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Psychisches Trauma Mental Health

Psychisches Trauma – Definition

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Psychisches Trauma Psychisches Trauma Ein psychisches Trauma ist ein Ereignis, das die Integration von Wahrnehmungen und dadurch ausgelöste Gefühle und Gedanken massiv überfordert. Durch die Zerstörung des inneren Zusammenhalts überfluten uns Angst und Hilflosigkeit und setzen unsere Abwehr außer Kraft. (Andererseits können auch Vereinsamung, Sorgen und Anspannung, wenn sie zum Dauerzustand werden, in Erschöpfung münden.)

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Virtual Meeting Rules Business

Netiquette – Regelvorlagen für virtuelle Besprechungen

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Netiquette Regelvorlagen für virtuelle Besprechungen Netiquette – Regelvorlagen für virtuelle Besprechungen Obwohl Online-Meetings aus verschiedenen Gründen anstrengend sind (Zoom Fatigue), sind sie ein unschätzbares Verbindungsinstrument, insbesondere seit der Coronavirus-Pandemie. Sie verbinden Interessenten und Kunden bis hin zu Mitarbeitern und Remote-Teammitgliedern auf der ganzen Welt. Virtuelle Meetings ermöglichen alles von Verkaufsgesprächen bis hin zu Updates mit

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Communication Social Media

Remote Leadership Fact Sheet #3: Virtuelle Kommunikation

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Distance Leadership Fact Sheet #3: Virtuelle Kommunikation   Virtuelle Kommunikation: Netiquette Wenn Sie Ihre Mitarbeiter virtuell führen und möglicherweise über einen langen Zeitraum nicht sehen (können), wird der kontinuierliche Kontakt auch vielfach über E-Mail – also schriftlich erfolgen. Hier macht es Sinn, mit den Mitarbeitern ebenfalls eine „Netiquette“ zu vereinbaren. Das bedeutet: Vereinbaren Sie beispielsweise,

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Home Office Asparagus Salad

Home Office Fact Sheet #4: Ernährung und Gewicht

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Home Office Fact Sheet #5: Ernährung und Gewicht Warum ist gesunde Ernährung im Büro wichtig? Übergewicht ist in Deutschland zunehmend verbreitet, besonders bei sitzender Tätigkeit.Das ist auch nicht überraschend, denn wer nicht bewusst darauf achtet, bewegt sich am Bildschirmarbeitsplatz kaum. Damit verbraucht man natürlich auch recht wenig Energie. Während die Einen im Home-Office, unter Stress, ihrer

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Home Office Belly Waist Calories Diet

Home Office Fact Sheet #5:  Ernährung Basics

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COVID19 Home Office Fact Sheet #6:  Ernährung Basics Ernährung: Grundlagen Unsere Ernährung liefert dem Organismus Bau-, Brenn-, Wirk- und Reglerstoffe. Der Energiebedarf ist abhängig von Größe, Alter, Muskelmasse, Geschlecht, Hormonen, Bewegung, Temperatur und Verdauungstätigkeit. Energieaufnahme und Energieverbrauch sollten sich die Waage halten, sonst drohen Über- oder Untergewicht. Die Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und auch Eiweiß liefern

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Home Office Health Nurse

Home Office Fact Sheet #3: Gesund Bleiben

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Home Office Fact Sheet #4: Gesund Bleiben   Home Office gefährdet die Gesundheit Im Homeoffice verschwimmen die Grenzen zwischen Job und Privatleben stärker. Laut dem Wissenschaftlichen Institut der AOK-Krankenkassen leidet, wer viel von zu Hause arbeitet, leidet häufiger unter psychischen Problemen als Beschäftigte, die jeden Tag ins Büro fahren. Fast 75 Prozent von Befragten im Homeoffice

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