Mind Change Coaching: Zugang zu eigenen Stärken Mind Change Coaching bietet einen einzigartigen Zugang zu eigenen Stärken und persönlichem Wachstum. Mind Change Coaching hilft dabei, einschränkende Überzeugungen zu überwinden und neue, positive Denkmuster zu etablieren. Die Rolle des Mind Change Coach Aufgabe eines Mind Change Coach ist es, diese Veränderung von Denkweisen und den Aufbau […]
Psychotherapie bei abhängiger (dependenter) Persönlichkeitsstörung Einführung Menschen, die unter der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DPD) leiden, kämpfen mit einem starken Bedürfnis nach Sicherheit in ihren Beziehungen, derer sie sich andererseits nie vollständig sicher sind. In diesem Blogpost geht es darum, wie die klärungsorientierte Psychotherapie bei der Bewältigung der abhängigen Persönlichkeitsstörung hilft und welche praxisnahen Strategien zur Stärkung
Von negativen zu positiven Überzeugungen Einführung Toxische Scham wirkt sich tiefgreifend auf das Selbstbild aus. Wichtig nach ihrer erfolgreichen Überwindung sind Selbstmitgefühl und der Fokus auf persönliche Stärken und Erfolge. Für Selbstmitgefühl begegnen Sie sich selbst freundlich und warmherzig, achten Sie sich selbst und machen Sie sich Mut. Auch Gesten wie eine Hand sanft auf
Dauerhaft frei von toxischer Scham: Erhaltung eines positiven Selbstbildes Read More »
Vom Grübeln zur Selbstakzeptanz: Überwindung von Selbstzweifeln und toxischer Scham 1. Selbstzweifel und Traumaidentität Selbstzweifel … stellen die eigenen Fähigkeiten, Entscheidungen oder den Selbstwert infrage. Statt einer Betrachtung und Prüfung sind Zweifel negative Gedanken oder innere Kritik, die nicht das Wissen über sich selbst vertiefen, sondern das Vertrauen in die eigene Kompetenz und das Selbstbild
Lebenshilfe von Erich Fromm Einführung „Ist Liebe eine Kunst?“, fragte Psychoanalytiker und Philosoph Erich Fromm 1956 und entwarf als Antwort seine Theorie der Liebe. Er untersuchte, wen, warum und wie wir lieben. Das Buch betrachtete auch den Zerfall der Liebe in der zeitgenössischen westlichen Gesellschaft, und seine Überlegungen diesbezüglich haben bis heute nichts an Aktualität
Endlich raus aus toxischen Beziehungen – Leseprobe Toxische Beziehungen scheinen gerade in aller Munde zu sein. Manche Menschen fühlen sich in einer toxischen Beziehung gefangen und wollen sich befreien. Dann fühlen sie sich vom anderen verletzt. Andere müssen erkennen, dass sie es sind, die Partnerin oder Partner verletzen. Sie schämen sich und möchten sich ändern,
Liebe Leserinnen und Leser, es gab eine Weile keine Einträge mehr im Wiki-Blog. Nun freue ich mich, Ihnen heute mein neues Buch „Endlich raus aus toxischen Beziehungen. Die Macht der ungesunden Muster erkennen und überwinden“ vorstellen zu können. In diesem Buch geht es um das wichtige Thema toxischer Beziehungen. Viele von uns haben schon einmal
Verwundete Seele: Wenn der Körper zur Bühne des Schmerzes wird I. Einführung Stimmungen beeinflussen nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie die Welt und uns selbst wahrnehmen. Für viele, die ein Kindheitstrauma erlebt haben, heißt Selbstwahrnehmung ständiger Kampf mit einem negativen Selbst- und Körperbild. Kindheitstraumata können sich erheblich auf das Selbst- und Körperbild
Kindheitstrauma: wie cPTBS das Körperbild beeinflusst Read More »
Mehr Glück – weniger Karriere wagen: Seneca Lucius Annaeus Seneca (etwa 1 n. Chr.-65 n. Chr.) war der Sohn eines römischen Ritters im heutigen Córdoba. Er war einer der reichsten und mächtigsten Männer seiner Zeit. Unter anderem war er der maßgebliche Erzieher und Berater des späteren Kaisers Nero. Sein Handeln als Politiker stand teilweise im Widerspruch zu seinen philosophischen
